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Dicas


Dicas para comprar travesseiro

Na hora de comprar o travesseiro:
Todos nós sabemos da importância de uma ótima noite de sono. Basta dormirmos mal uma noite, para sentirmos no dia seguinte a falta que um sono reparador faz. Dormir bem melhora o humor, a memória, a aparência, previne doenças e faz você viver mais. O travesseiro tem papel fundamental para uma boa noite de sono.

Posição de Dormir:
Dormir de lado é a posição mais indicada por especialistas. Mesmo sabendo disso, muitas pessoas não conseguem alterar a posição de dormir. Para estes casos, a Santista criou travesseiros com suportes indicados para cada uma das posições…

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Dicas para dormir

Estudos comprovam que dormir mal pode causar diabetes, aumento da pressão arterial, problemas cardiovasculares e obesidade. Dormir bem é algo cada vez mais difícil na vida das pessoas. A correria do dia a dia e todo o stress gerado faz com que a qualidade do nosso sono diminua cada vez mais.

E todos sabemos as consequências: sonolência, cansaço, estresse, mau humor, irritabilidade, falta de concentração, entre tantos outros fatores…

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Responda a um questionário e verifique a qualidade do seu sono.

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